স্বাস্থ টিপস

যখন তখন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে নিজের যেসব ক্ষতি করছেন

✅আমাদের দেশে অনেকেই সামান্য পেটের সমস্যায় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবনে দ্বিধা করেন না। যারা প্রয়োজন ছাড়া দিনের পর দিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন তাদের ভবিষ্যতে আয়রন, ভিটামি...
আইবিএস (IBS) কি ? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
স্বাস্থ টিপস

আইবিএস (IBS) কি ? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পেটের একটি প্রচলিত এবং বিরক্তিকর সমস্যা, যা অনেকের জীবনে দীর্ঘমেয়াদী কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের আশেপাশে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন ...
স্বাস্থ টিপস

মধু খাওয়ার ৮ উপকারিতা

মধু হল মহান সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত প্রাকৃতিক এ্যান্টিবায়োটিক। খাঁটি মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান বিদ্যমান । প্রকৃতিতে বিদ্যমান বিভিন্ন ফুল থেকে মৌমাছিরা যে মধু সংগ্রহ করে এতে থা...
চিয়াসিডের উপকারিতা
অর্গানিক ফুড, স্বাস্থ টিপস

ছোট্ট বীজ, বড় উপকার

আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট বীজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে? হ্যাঁ, আমি বলছি চিয়া সিডের কথা। এই সুপারফুডটি দুর্দান্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এর অনেক স্বাস্থ উপকা...
হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার  খাওয়া প্রয়োজন
স্বাস্থ টিপস

হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার  খাওয়া প্রয়োজন

হার্ট অ্যাটাক সত্যিই একটি বিশেষ রোগ। এই রোগটি আসলে সবার মধ্যে খুব ভীতি সঞ্চার করে থাকে। কারণ বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়,আর আম...
অ্যাজমা বা হাপানি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
স্বাস্থ টিপস, হাঁপানি

অ্যাজমা বা হাপানি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি উদ্যোগ গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর অ্যাজমা বলছে হাঁপানির প্রাথমিক চারটি...
অ্যাজমা সম্পর্কে জানুন এবং সুস্থ থাকুন
স্বাস্থ টিপস

অ্যাজমা সম্পর্কে জানুন এবং সুস্থ থাকুন

শিশু থেকে বৃদ্ধ, অ্যাজমার আক্রমণ থেকে রেহাই নেই কারো ‼ আজকের দিনে অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শিশু...
স্বাস্থ টিপস, হার্টের সমস্যা

হার্ট অ্যাটাক কেন হয় ও তার প্রতিকার কি ?

আপনার জীবন বাঁচাতে পারে এমন তথ্য জানতে চান⁉ আজ আমরা আলোচনা করবো হার্ট অ্যাটাক কেন হয় এবং কিভাবে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। তাই ব্লগ পোস্ট টি সম্পূর্ণ পুড়ুন, আপনার এবং আপনার ...
পেটের সমস্যা সমাধানে পিংক সল্ট ও লেবুর অলৌকিক ক্ষমতা
পিংক সল্ট, স্বাস্থ টিপস

পেটের সমস্যা সমাধানে পিংক সল্ট ও লেবুর অলৌকিক ক্ষমতা

পেটের সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অতি পরিচিত অসুস্থতা। অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেট ফোলাভাব, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যার জন্য আমরা প্রায়শই ভুগি। এই সমস্যাগ...