আমাদের যে কোন পণ্য অর্ডার করতে WhatsApp: +8801321208940, হট লাইন: +8809639426742 কল করুন

চটপটি রেসিপি: সহজেই ঘরে বসে চটপটি বানানোর রেসিপি

মজাদার লোভনীয় স্বাদের চটপটি খেতে কে না চায়। এটা যদি হয় মজাদার সিক্রেট রেসিপি দিয়ে তৈরী, তাহলে কেমন হয়। আজকের ব্লগে আমরা মজাদার চটপটি তৈরির সিক্রেট রেসিপি নিয়ে আলোচনা করবো। 

চটপটি রেসিপি: সহজেই ঘরে বসে চটপটি বানানোর রেসিপি

চটপটি রেসিপি: সহজেই ঘরে বসে চটপটি বানানোর রেসিপি

চটপটি বানানোর রেসিপি 

চটপটি একটি জনপ্রিয় স্ট্রিট ফুড যা বাংলাদেশ ও ভারতের কিছু অংশে খুবই প্রচলিত। এটি সাধারণত মটর, আলু, বিভিন্ন মশলা এবং টক-ঝাল স্বাদের সংমিশ্রণে তৈরি করা হয়। 

 

চটপটি বানানোর উপকরণসমূহ:

  • শুকনা মটর বা ছোলা – ১ কাপ (পানিতে সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন) 
  • আলু – ২-৩ টি (সেদ্ধ করে খোসা ছাড়ানো ও টুকরো করে কাটা)
  • ডিম – ২ টি (সেদ্ধ করা ও অর্ধেক কাটা)
  • পেঁয়াজ – ১ টি (পাতলা কুচি করা)
  • টমেটো – ১ টি (কুচি করা)
  • শসা – ১ টি (কুচি করা)
  • ধনেপাতা – কুচি করা
  • কাঁচা মরিচ – ২-৩ টি (বাটা)

 

চটপটি তৈরির মশলাসমূহঃ

  • বিট লবণ – ১/২ চা চামচ 
  • লবণ – স্বাদ অনুযায়ী
  • লেবুর রস – ১-২ চা চামচ
  • জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ
  • ধনে গুঁড়া – ১ চা চামচ 
  • মরিচ গুঁড়া – ১/২ চা চামচ
  • ভাজা জিরা গুঁড়া – ১ চা চামচ
  • চাট মসলা – ১ চা চামচ (ঐচ্ছিক) 
  • সরিষার তেল – ১ চা চামচ

 

চটপটি প্রস্তুত পদ্ধতি

১. মটর সিদ্ধ করা

প্রথমে সারা রাত ভিজিয়ে রাখা শুকনা মটর ভালোভাবে ধুয়ে একটি পাত্রে নিন। এরপর পাত্রে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি দিয়ে মটরগুলো সিদ্ধ করুন। মটর সেদ্ধ হতে প্রায় ২০-৩০ মিনিট সময় লাগতে পারে। মটর ভালো ভাবে সিদ্ধ হতে হবে কিন্তু অতিরিক্ত নরম হয়ে যাওয়া যাবে না। সিদ্ধ হয়ে গেলে পানি ঝরিয়ে রাখুন।

 

২. আলু প্রস্তুত করা

সিদ্ধ আলুগুলো খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিন। চটপটিতে আলু একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা মটরের সাথে মিশে চটপটির টেক্সচার তৈরি করে। আলু না অতিরিক্ত মাখা হবে, না অল্প করে মাখা হবে, মাঝারি অবস্থায় থাকবে।

৩. মশলা প্রস্তুত 

একটি ছোট বাটিতে মরিচ গুঁড়া, ধনে গুঁড়া, জিরা গুঁড়া, ভাজা জিরা গুঁড়া এবং বিট লবণ একসাথে মিশিয়ে নিন। মশলার মিশ্রণটি চটপটিতে একটি টক-ঝাল স্বাদ নিয়ে আসবে।

 ৪. তেল এবং মশলা মিশানো

একটি বড় পাত্রে সিদ্ধ মটর, আলু এবং পেঁয়াজ কুচি একসাথে নিন। পাত্রে ১ চা চামচ সরিষার তেল দিন, যা চটপটিকে একটি স্বাদে ভরপুর সুবাস দেবে। এরপর তেল দিয়ে মশলার মিশ্রণটি মটর এবং আলুর সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এসময় চাট মসলা যোগ করতে পারেন যদি আপনার পছন্দ হয়।  

 

৫. সবজি এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করা

এই পর্যায়ে টমেটো কুচি, শসা কুচি, কাঁচা মরিচ বাটা এবং কুচানো ধনেপাতা মিশ্রণে যোগ করুন। এগুলো চটপটিতে টক-ঝাল এবং সতেজ স্বাদ যোগ করে। পুরো মিশ্রণটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

 

 ৬. ডিম প্রস্তুত করা

ডিম চটপটিকে আরো মজাদার করে তোলে। সেদ্ধ ডিমগুলো অর্ধেক করে কেটে চটপটির ওপরে সাজিয়ে দিন।

 

৭. লেবুর রস তৈরি করা

শেষে চটপটির উপর লেবুর রস ছিটিয়ে দিন। এটি চটপটিকে একটি টক স্বাদ দেবে। যা অন্যান্য মশলার সাথে মিশে অসাধারণ স্বাদ তৈরি করবে।

 

একটি পরিবেশন পাত্রে চটপটি পরিবেশন করুন। টক-ঝাল-নোনতা মিশ্রণে তৈরি এই চটপটি গরম গরম পরিবেশন করতে মজাদার। এছাড়া আপনি চাইলে এতে বাড়তি বিট লবণ বা ভাজা জিরা গুঁড়া ছিটিয়ে পরিবেশন করতে পারেন। আজকের ব্লগটি যদি আপনার কাছে ভালো লাগে বা আপনি উপকৃত হন তাহলে বলবো FIT FOR LIFE কে ফলো করুন এবং আপনার আপনজনের কাছে শেয়ার করুন। ধন্যবাদ।

Related Posts

আলু বোখারা, এই ছোট্ট মিষ্টি-টক ফলটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু করে তোলবে। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলটি শুধু একবার খেলে নয়, এটি দিয়ে তৈরি করা যায় অসংখ্য স্বাস্থ্যকর ও মজাদার রেসিপি। চলুন জেনে নিই আলু বোখারার উপকারিতা, খাওয়ার সঠিক নিয়ম এবং এটি দিয়ে কী কী তৈরি করা যায়। আলু বোখারার পুষ্টিগুণ আলু বোখারা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে: ভিটামিন সি: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। ভিটামিন কে: রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা রোধ করবে। পটাসিয়াম: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবে। ফাইবার: হজমশক্তি বাড়াবে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: দেহের কোষগুলোকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে এবং বার্ধক্যে প্রতিরোধ করবে। আলু বোখারার উপকারিতা ১. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে আলু বোখারা প্রাকৃতিক ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়াবে। ২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আলু বোখারা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে। এটি ফ্লু ও সাধারণ সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করবে। ৩. হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা আলু বোখারায় থাকা ভিটামিন কে এবং ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করবে। এটি অস্টিওপোরোসিসের প্রতিরোধ করবে। ৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে পটাসিয়ামের পরিমাণ বেশি থাকায় এটি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। ৫. হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখা আলু বোখারা কোলেস্টেরল কমাবে, যা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে। ৬. ত্বকের যত্নে উপকারী এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমাবে। ৭. ওজন নিয়ন্ত্রণ ফাইবারের পরিমাণ বেশি হওয়ায় এটি ক্ষুধা কমাবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে। আলু বোখারা খাওয়ার নিয়ম আলু বোখারা খাওয়ার সঠিক নিয়ম মেনে চললে এর পরিপূর্ণ উপকারিতা উপভোগ করা যাবে। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো: ১. সকালে খালি পেটে খান এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে ৩-৪টি ভিজিয়ে খেয়ে নিন। এটি হজমশক্তি বাড়াবে এবং শরীর ডিটক্সিফাই করবে। ২. স্ন্যাকস হিসেবে খান দিনের মধ্যে হালকা ক্ষুধা লাগলে শুকনো আলু বোখারা খান। এটি দীর্ঘক্ষণ এনার্জি ধরে রাখবে। ৩. মিষ্টি পানীয় তৈরি করে খান আলু বোখারার শরবত বা স্মুদি বানিয়ে পান করুন এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখবে এবং পুষ্টি জোগাবে। ৪. রান্নায় ব্যবহার করুন পোলাও বা বিরিয়ানিতে আলু বোখারা একটি সুস্বাদু উপাদান হিসেবে ব্যবহার করুন। ৫. খাওয়ার পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ অতিরিক্ত না খেয়ে প্রতিদিন ৫-৬টি আলু বোখারা খাওয়া যথেষ্ট। অতিরিক্ত খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হবে। আলু বোখারা দিয়ে তৈরি রেসিপি আলু বোখারা শুধু কাঁচা বা শুকনো খাওয়াই নয়, বরং এটি দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু পদ তৈরি করা যাবে। এখানে কিছু জনপ্রিয় রেসিপি দেওয়া হলো: ১. আলু বোখারার শরবত একটি জনপ্রিয় ও স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি তৈরি করতে যা যা লাগবে: ৪-৫টি শুকনো আলু বোখারা ১ চা চামচ চিনি বা মধু ১ গ্লাস ঠান্ডা পানি সামান্য লেবুর রস পদ্ধতি: শুকনো আলু বোখারা কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে এরপর ব্লেন্ড করে ঠান্ডা পানিতে মিশিয়ে নিন। চিনি বা মধু ও লেবুর রস দিয়ে পরিবেশন করুন। ২. আলু বোখারার চাটনি মিষ্টি ও টক স্বাদের জন্য এটি দারুণ উপকার করবে। উপকরণ: ১০টি শুকনো আলু বোখারা চিনি লবণ ভিনেগার সামান্য গোলমরিচ পদ্ধতি: সব উপকরণ একসঙ্গে সেদ্ধ করে ঘন হয়ে এলে ঠান্ডা করুন। চাটনি রুটি, পরোটা বা ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন। ৩. আলু বোখারার কেক বা ডেজার্ট শুকনো আলু বোখারা ছোট টুকরো করে কেকের ব্যাটারে মিশিয়ে বেক করুন। এটি দারুণ একটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট হবে। ৪. পোলাও বা বিরিয়ানিতে ব্যবহার আলু বোখারা পোলাও বা বিরিয়ানিতে মিষ্টি স্বাদ বৃদ্ধি করবে। এটি শুধু স্বাদই বাড়ায় না, বরং খাবারকে পুষ্টিকরও করে তোলবে। আলু বোখারা কেন আপনার খাদ্যতালিকায় থাকবে? আলু বোখারা একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড, যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করবে এবং শরীরকে সুস্থ্য রাখবে। এটি সাশ্রয়ী, সহজলভ্য এবং অসাধারণ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। আপনি যদি স্বাস্থ্য সচেতন হন এবং একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য সন্ধান করেন, তবে আলু বোখারা আপনার জন্য সেরা পছন্দ হবে। উপসংহার আলু বোখারা একটি ছোট ফল হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বহুমুখী ব্যবহার অনেক বেশি। এটি আপনার দেহকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাবে এবং সুস্থ্য রাখবে। এর সহজ রেসিপিগুলো আপনার খাদ্যতালিকায় নতুন স্বাদ যোগ করবে। তাই, আজই আপনার দৈনন্দিন খাবারে আলু বোখারার ব্যবহার করুন এবং এর অসাধারণ গুণাগুণ উপভোগ করুন।

আলু বোখারার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম: স্বাস্থ্য ও স্বাদের এক চমৎকার উৎস

আলু বোখারা, এই ছোট্ট মিষ্টি-টক ফলটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু করে তোলবে। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলটি শুধু একবার

Read More »
Shopping cart
Sign in

No account yet?

Start typing to see products you are looking for.
Index
Shop
0 Wishlist
0 items Cart
My account