মধু খাওয়ার ৮ উপকারিতা
মধু হল মহান সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত প্রাকৃতিক এ্যান্টিবায়োটিক। খাঁটি মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান বিদ্যমান । প্রকৃতিতে বিদ্যমান বিভিন্ন ফুল থেকে মৌমাছিরা যে মধু সংগ্রহ করে এতে থা...
Yearly Archives: 2024
চিনা বাদাম তেল প্রাকৃতিক পুষ্টির এক অসাধারণ উৎস
চিনা বাদাম তেল, যা সাধারণত পিনাট তেল নামে পরিচিত, বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বহুল প্রচলিত একটি উদ্ভিজ্জ তেল। এই তেলটি চিনা বাদাম থেকে নিষ্কাশিত হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যসম...
ক্যাস্টর ওয়েল এর উপকারিতা
ক্যাস্টর ওয়েল, বাংলায় যাকে রেড়ির তেল বলা হয়, হল একটি প্রাকৃতিক তেল যা রেড়ি গাছের বীজ থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটি বহুকাল ধরে বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার এবং উপকারিতার জন্য পরিচিত। ক্...
ছোট্ট বীজ, বড় উপকার
আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট বীজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে? হ্যাঁ, আমি বলছি চিয়া সিডের কথা। এই সুপারফুডটি দুর্দান্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এর অনেক স্বাস্থ উপকা...
জেনে নিন যবের ছাতুর পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য যবের ছাতু একটি পরিচিত নাম। যবের ছাতু শুধু একটি প্রচলিত খাবার নয়, বরং এটি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যব একটি প্রাচীন খ...
হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন
হার্ট অ্যাটাক সত্যিই একটি বিশেষ রোগ। এই রোগটি আসলে সবার মধ্যে খুব ভীতি সঞ্চার করে থাকে। কারণ বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়,আর আম...
অ্যাজমা বা হাপানি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি উদ্যোগ গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর অ্যাজমা বলছে হাঁপানির প্রাথমিক চারটি...
অ্যাজমা সম্পর্কে জানুন এবং সুস্থ থাকুন
শিশু থেকে বৃদ্ধ, অ্যাজমার আক্রমণ থেকে রেহাই নেই কারো ‼ আজকের দিনে অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শিশু...
স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার অপরিহার্য সরিষার তেল
সরিষার তেল একটি প্রাচীন ও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তেল যা বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু রান্না ছাড়া ও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে অনেক সরিষার তেল ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন, ...
হার্ট অ্যাটাক কেন হয় ও তার প্রতিকার কি ?
আপনার জীবন বাঁচাতে পারে এমন তথ্য জানতে চান⁉ আজ আমরা আলোচনা করবো হার্ট অ্যাটাক কেন হয় এবং কিভাবে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। তাই ব্লগ পোস্ট টি সম্পূর্ণ পুড়ুন, আপনার এবং আপনার ...