আমাদের যে কোন পণ্য অর্ডার করতে WhatsApp: +8801321208940, হট লাইন: +8809639426742 কল করুন

পুডিং রেসিপিঃ বিভিন্ন ধরনের পুডিং তৈরির সহজ রেসিপি

পুডিং খুবই সুস্বাদু ও মজাদার একটি খাবার। যা সব বয়সের মানুষের জন্যই স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিতে ভরপুর। সকালের কিংবা বিকালের নাস্তায় পুডিং হতে পারে ডেজার্ট হিসেবে একটি আদর্শ খাবার। 

পুডিং রেসিপি 

পুডিং খেতে যারা ভালবাসেন তাদের জন্য আজকের ব্লগে আমরা পুডিং এর কিছু রেসিপি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। 

পুডিং রেসিপিঃ বিভিন্ন ধরনের পুডিং তৈরির সহজ রেসিপি

পুডিং রেসিপিঃ বিভিন্ন ধরনের পুডিং তৈরির সহজ রেসিপি

১. ভ্যানিলা পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি
  • ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট – ১ চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:

১. প্রথমে কর্নস্টার্চ ও লবণ, মধু/গুড়/চিনি,একসাথে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

২. এরপর দুধের মধ্যে কর্নস্টার্চ মিশ্রণটি দিয়ে ভালো করে নাড়তে থাকুন।

৩. চুলার আঁচ মাঝারি রেখে মিশ্রণটি ক্রমাগত নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না ঘন হয়।

৪. ঘন হলে চুলা থেকে নামিয়ে ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট মিশিয়ে ঠাণ্ডা করুন।

৫. পাত্রে ঢেলে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন এবং ঠাণ্ডা হয়ে গেলে পরিবেশন করুন।

২. চকোলেট পুডিং রেসিপ 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • কোকো পাউডার – ১/৪ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি
  • চকোলেট – ৫০ গ্রাম

প্রস্তুত প্রণালি:

১. একটি পাত্রে কর্নস্টার্চ, মধু/গুড়/চিনি, কোকো পাউডার এবং লবণ মিশিয়ে নিন।

২. এরপর দুধ দিয়ে মিশ্রণটি ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. চকোলেট যোগ করে আরও কিছুক্ষণ নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না ঘন হয়ে যায়।

৪. চুলা থেকে নামিয়ে পাত্রে ঢেলে ফ্রিজে রাখুন এবং ঠান্ডা হয়ে গেলে পরিবেশন করুন।

 ৩. কফি পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • কফি পাউডার – ১ টেবিল চামচ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি

প্রস্তুত প্রণালি:

১. কর্নস্টার্চ ও লবণ একসাথে মিশিয়ে নিন।

২. এরপর দুধ ও মধু/গুর/চিনি দিয়ে কফি পাউডার মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে নিন।

৩. চুলায় মাঝারি আঁচে রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৪. মিশ্রণটি ঘন হলে চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা করুন।

৫. পাত্রে ঢেলে ফ্রিজে রেখে তৈরি হয়ে গেলে পরিবেশন করুন।

 ৪. বাটারস্কচ পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • মধু/গুড়/ব্রাউন সুগার – ১/২ কাপ
  • মাখন – ২ টেবিল চামচ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি

প্রস্তুত প্রণালি:

১. একটি পাত্রে মাখন গলিয়ে নিন৷ মধু/গুড়/চিনি/ব্রাউন সুগার যোগ করে মিশ্রণটি কিছুক্ষণ নেড়েচেড়ে নিন।

২. কর্নস্টার্চ, লবণ ও দুধ দিয়ে মিশ্রণটি আরও ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

৩. চুলায় মাঝারি আঁচে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না ঘন হয়।

৪. চুলা থেকে নামিয়ে পাত্রে ঢেলে ঠাণ্ডা করে ফ্রীজে রাখুন ও তৈরি হয়ে গেলে  পরিবেশন করুন।

 ৫. নারকেল পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • নারকেলের দুধ – ২ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি
  • নারকেল কুচি – ১/৪ কাপ

প্রস্তুত প্রণালি:

১. একটি পাত্রে নারকেলের দুধ, মধু/গুড়/চিনি, কর্নস্টার্চ ও লবণ একসাথে মিশিয়ে নিন।

২. মিশ্রণটি চুলায় রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. ঘন হলে নারকেল কুচি যোগ করে আরও কিছুক্ষণ নাড়ুন।

৪. চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা করে ফ্রীজে রাখুন ও তৈরি হয়ে গেলে  পরিবেশন করুন।

৬. কলার পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • কলা – ২টি, মিহি করে কাটা
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট – ১ চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:

১. দুধ, কর্নস্টার্চ ও মধু/গুর/চিনি একসাথে মিশিয়ে চুলায় রেখে দিন।

২. ক্রমাগত নাড়তে থাকুন এবং ঘন হলে কলা ও ভ্যানিলা যোগ করুন।

৩. কিছুক্ষণ নেড়ে নামিয়ে ঠাণ্ডা করে ফ্রীজে রাখুন। তৈরি হয়ে গেলে পরিবেশন করুন।

৭. ক্যারামেল পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • দুধ – ২ কাপ
  • মধু/গুর/চিনি – ১/২ কাপ (ক্যারামেল তৈরির জন্য)
  • মধু/গুর/চিনি – ১/২ কাপ (পুডিং এর জন্য)
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি

প্রস্তুত প্রণালি:

১. একটি পাত্রে মধু/গুড়/চিনি গলিয়ে ক্যারামেল তৈরি করুন।

২. অন্য পাত্রে দুধ, কর্নস্টার্চ ও মধু/গুর/চিনি মিশিয়ে চুলায় রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. ক্যারামেল মিশিয়ে আরও কিছুক্ষণ নাড়ুন।

৪. ঠাণ্ডা করে ফ্রীজে রাখুন। তৈরি হয়ে গেলে পরিবেশন করুন।

৮. ম্যাঙ্গো পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • আমের পিউরি – ১ কাপ
  • দুধ – ১ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:

১. আমের পিউরি, দুধ, মধু/গুড়/চিনি এবং কর্নস্টার্চ মিশিয়ে নিন।

২. চুলায় রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. ঘন হলে নামিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন। ফ্রীজে রাখুন জমে গেলে পরিবেশন করুন।

৯. স্ট্রবেরি পুডিং রেসিপি  

উপকরণ:

  • স্ট্রবেরি পিউরি – ১ কাপ
  • দুধ – ১ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:

১. স্ট্রবেরি পিউরি, দুধ, মধু/গুড়/চিনি এবং কর্নস্টার্চ একসাথে মিশিয়ে নিন।

২. চুলায় রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. মিশ্রণটি ঘন হলে নামিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন। ফ্রীজে রেখে দিন, জমে গেলে পরিবেশন করুন।

১০. ডাবের পুডিং রেসিপি 

উপকরণ:

  • ডাবের জল – ১ কাপ
  • নারকেলের দুধ – ১ কাপ
  • মধু/গুড়/চিনি – ১/২ কাপ
  • কর্নস্টার্চ – ২ টেবিল চামচ
  • লবণ – এক চিমটি

প্রস্তুত প্রণালি:

১. ডাবের পানি,নারকেলের দুধ, মধু/গুড়/চিনি এবং কর্নস্টার্চ একসাথে মিশিয়ে নিন।

২. চুলায় রেখে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন।

৩. ঘন হলে নামিয়ে ঠাণ্ডা করুন। 

৪. ঠান্ডা হলে ফ্রীজে রাখুন, দেখবেন জমে যাবে তারপর  পরিবেশন করুন।

এই পুডিংগুলো আপনি সহজেই ঘরে তৈরি করতে পারবেন এবং সবার মন জয় করতে পারবেন। আজকের ব্লগের পুডিং রেসিপি গুলো যদি আপনার কাছে ভালো লাগে তাহলে বলবো FIT FOR LIFE কে ফলো করুন এবং আপনার আপনজনের কাছে শেয়ার করুন। ধন্যবাদ।

Related Posts

আলু বোখারা, এই ছোট্ট মিষ্টি-টক ফলটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু করে তোলবে। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলটি শুধু একবার খেলে নয়, এটি দিয়ে তৈরি করা যায় অসংখ্য স্বাস্থ্যকর ও মজাদার রেসিপি। চলুন জেনে নিই আলু বোখারার উপকারিতা, খাওয়ার সঠিক নিয়ম এবং এটি দিয়ে কী কী তৈরি করা যায়। আলু বোখারার পুষ্টিগুণ আলু বোখারা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে: ভিটামিন সি: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। ভিটামিন কে: রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা রোধ করবে। পটাসিয়াম: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবে। ফাইবার: হজমশক্তি বাড়াবে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: দেহের কোষগুলোকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে এবং বার্ধক্যে প্রতিরোধ করবে। আলু বোখারার উপকারিতা ১. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে আলু বোখারা প্রাকৃতিক ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়াবে। ২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আলু বোখারা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে। এটি ফ্লু ও সাধারণ সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করবে। ৩. হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা আলু বোখারায় থাকা ভিটামিন কে এবং ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করবে। এটি অস্টিওপোরোসিসের প্রতিরোধ করবে। ৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে পটাসিয়ামের পরিমাণ বেশি থাকায় এটি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। ৫. হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখা আলু বোখারা কোলেস্টেরল কমাবে, যা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে। ৬. ত্বকের যত্নে উপকারী এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমাবে। ৭. ওজন নিয়ন্ত্রণ ফাইবারের পরিমাণ বেশি হওয়ায় এটি ক্ষুধা কমাবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে। আলু বোখারা খাওয়ার নিয়ম আলু বোখারা খাওয়ার সঠিক নিয়ম মেনে চললে এর পরিপূর্ণ উপকারিতা উপভোগ করা যাবে। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো: ১. সকালে খালি পেটে খান এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে ৩-৪টি ভিজিয়ে খেয়ে নিন। এটি হজমশক্তি বাড়াবে এবং শরীর ডিটক্সিফাই করবে। ২. স্ন্যাকস হিসেবে খান দিনের মধ্যে হালকা ক্ষুধা লাগলে শুকনো আলু বোখারা খান। এটি দীর্ঘক্ষণ এনার্জি ধরে রাখবে। ৩. মিষ্টি পানীয় তৈরি করে খান আলু বোখারার শরবত বা স্মুদি বানিয়ে পান করুন এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখবে এবং পুষ্টি জোগাবে। ৪. রান্নায় ব্যবহার করুন পোলাও বা বিরিয়ানিতে আলু বোখারা একটি সুস্বাদু উপাদান হিসেবে ব্যবহার করুন। ৫. খাওয়ার পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ অতিরিক্ত না খেয়ে প্রতিদিন ৫-৬টি আলু বোখারা খাওয়া যথেষ্ট। অতিরিক্ত খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হবে। আলু বোখারা দিয়ে তৈরি রেসিপি আলু বোখারা শুধু কাঁচা বা শুকনো খাওয়াই নয়, বরং এটি দিয়ে নানা রকম সুস্বাদু পদ তৈরি করা যাবে। এখানে কিছু জনপ্রিয় রেসিপি দেওয়া হলো: ১. আলু বোখারার শরবত একটি জনপ্রিয় ও স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি তৈরি করতে যা যা লাগবে: ৪-৫টি শুকনো আলু বোখারা ১ চা চামচ চিনি বা মধু ১ গ্লাস ঠান্ডা পানি সামান্য লেবুর রস পদ্ধতি: শুকনো আলু বোখারা কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে এরপর ব্লেন্ড করে ঠান্ডা পানিতে মিশিয়ে নিন। চিনি বা মধু ও লেবুর রস দিয়ে পরিবেশন করুন। ২. আলু বোখারার চাটনি মিষ্টি ও টক স্বাদের জন্য এটি দারুণ উপকার করবে। উপকরণ: ১০টি শুকনো আলু বোখারা চিনি লবণ ভিনেগার সামান্য গোলমরিচ পদ্ধতি: সব উপকরণ একসঙ্গে সেদ্ধ করে ঘন হয়ে এলে ঠান্ডা করুন। চাটনি রুটি, পরোটা বা ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন। ৩. আলু বোখারার কেক বা ডেজার্ট শুকনো আলু বোখারা ছোট টুকরো করে কেকের ব্যাটারে মিশিয়ে বেক করুন। এটি দারুণ একটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট হবে। ৪. পোলাও বা বিরিয়ানিতে ব্যবহার আলু বোখারা পোলাও বা বিরিয়ানিতে মিষ্টি স্বাদ বৃদ্ধি করবে। এটি শুধু স্বাদই বাড়ায় না, বরং খাবারকে পুষ্টিকরও করে তোলবে। আলু বোখারা কেন আপনার খাদ্যতালিকায় থাকবে? আলু বোখারা একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড, যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করবে এবং শরীরকে সুস্থ্য রাখবে। এটি সাশ্রয়ী, সহজলভ্য এবং অসাধারণ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। আপনি যদি স্বাস্থ্য সচেতন হন এবং একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য সন্ধান করেন, তবে আলু বোখারা আপনার জন্য সেরা পছন্দ হবে। উপসংহার আলু বোখারা একটি ছোট ফল হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বহুমুখী ব্যবহার অনেক বেশি। এটি আপনার দেহকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাবে এবং সুস্থ্য রাখবে। এর সহজ রেসিপিগুলো আপনার খাদ্যতালিকায় নতুন স্বাদ যোগ করবে। তাই, আজই আপনার দৈনন্দিন খাবারে আলু বোখারার ব্যবহার করুন এবং এর অসাধারণ গুণাগুণ উপভোগ করুন।

আলু বোখারার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম: স্বাস্থ্য ও স্বাদের এক চমৎকার উৎস

আলু বোখারা, এই ছোট্ট মিষ্টি-টক ফলটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু করে তোলবে। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলটি শুধু একবার

Read More »
Shopping cart
Sign in

No account yet?

Start typing to see products you are looking for.
Index
Shop
0 Wishlist
0 items Cart
My account