এমপক্স কি? এটা কিভাবে ছড়ায়? এর লক্ষন সমুহ কি কি?
এমপক্স (Mpox) এক ধরনের ভাইরাসজনিত রোগ, যা আগে মাংকিপক্স (Monkeypox) নামে পরিচিত ছিল। এটি পক্সভাইরাস পরিবারভুক্ত এবং অর্থোপক্সভাইরাস (Orthopoxvirus) প্রজাতির অন্তর্গত। এই ভাইরাস ম...
স্বাস্থ টিপস
পুরুষদের যেসকল শারীরিক সমস্যা অবহেলা করা উচিত নয়
স্বাস্থ্য সচেতনতার ক্ষেত্রে পুরুষরা অনেক বেশি উদাসীন হয়ে থাকে। তাদের শারীরিক সমস্যার প্রতি খেয়াল প্রায়শই উপেক্ষিত হয়। এটার অন্যতম কারণ হলো পুরুষেরা তাদের ছোটখাটো অসুস্থ...
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
রসুন, একটি সুপরিচিত খাবার, আমাদের খাদ্যতালিকায় এক বিশেষ স্থান দখল করে রেখেছে। প্রাচীনকাল থেকেই এটি ভেষজ গুণাগুণের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। রসুনের উপকারিতা এতই বিস্তৃত যে, এটি শুধুম...
পেটের গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কেন হয় ও লক্ষণ কি কি ?
গ্যাস্ট্রিক (Gastric) বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (Gastrointestinal) সমস্যা হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা, যা পেটে বা হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটায়। এটি সাধারণত অম্লতা (অ্যাসিডিটি),...
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে যে সব খাবার খেতে হবে
খাদ্যাভ্যাসের সাথে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা ওতোপ্রোতভাবে জড়িত। খাদ্য গ্রহণের তারতম্যের কারণে আমরা নানাবিধ শারীরিক জটিলতার সম্মুখীন হই। আর যা প্রভাব ফেলে আমাদের মানসিক স্...
কোস্টকাঠিন্য কি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়?
বেঁচে থাকার জন্য যেমন আমাদের খাদ্য গ্রহণ প্রয়োজন, তেমনি খাদ্য পরিপাক পরবর্তী পাকস্থলীর অভ্যান্তরে উৎপাদিত মল সঠিকভাবে নিষ্কাশন অনেক বেশি জরুরী। আমরা দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ধরনের...
সুপারফুড কি? সুপারফুডের তালিকা ও উপকারিতা জানুন
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করার জন্য আমাদের খাবারের তালিকায় এমন কিছু খাবার থাকা উচিত যা আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ দিতে পারে। এই ধরনের খাবারগুলোকে বলা ...
ত্বকের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নারকেল তেলের ভূমিকা
নারকেল তেল (Coconut Oil) একটি বহুল ব্যবহৃত প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর ব্যবহার প্রাচীন যুগ থেকে শুরু হয়ে আজও আধুনিক কসমেটিক পণ্যগুলির একটি প...
JK Lifestyle কি এবং কাদের জন্য
প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ অমরত্ব আবিষ্কারের নেশায় বুঁদ হয়ে থাকতো। কিন্তু একবার জন্ম নিলে তাকে মরতেই হবে, এর চাইতে চিরন্তন সত্য পৃথিবীর বুকে দ্বিতীয়টি নেই। তাই পৃথিবীর বুকে ছোট্ট...
গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পেতে যেসব খাবার খাবেন এবং এড়িয়ে চলবেন
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের দেশে খুবই পরিচিত সাধারণ একটি সমস্যা। প্রায় প্রতিটি পরিবারের কেউ না কেউ এই সমস্যায় ভুগছেন। পেটে অতিরিক্ত গ্যাস জমা হওয়া বা এসিডিটি সমস্যা অনেকের জন্যই ...